[ Pobierz całość w formacie PDF ]
.Uprz¹tnij wszystkie œmieci, wyrzuæ to, czego niepotrzebujesz.W wyobraŸni kontynuuj swe wêdrówki do piwnicy i stawaj oko w okoz problimami zepchniêtymi w g³¹b podœwiadomoœci, spróbuj je rozwi¹zaæ.Spacer po ³¹ceObraz wyobra¿onej przez ciebie ³¹ki stanowi odzwierciedlenie ogólnej sytuacjitwojego ¿ycia.Zwróæ zatem uwagê na nastêpuj¹ce szczegó³y:Jaka jest pogoda? Czy niebo jest b³êkitne, czy nad twoj¹ ³¹k¹ zawis³y chmury?Czy rosn¹ na niej roœliny, czy ich kwiaty s¹ piêkne i kolorowe, czy wygl¹daj¹raczej niepozornie?W pobli¿u twojej ³¹ki przep³ywa rzeka albo po³o¿one jest jezioro lub staw.Jakie s¹ ich wody?P³ytkie, g³êbokie, szeroko rozlane?- Czy woda jest czysta, czy brudna? Jakiego rodzaju s¹ te zanieczyszczenia?Usuñ przeszkody i zanieczyszczenia z dna rzeki lub jeziora.Jeœli uznasz to zakonieczne, mo¿esz pog³êbiæ dno.IdŸ do miejsca, sk¹d wyp³ywa twoja rzeka inapij siê wody ze Ÿród³a.Zaobserwuj, jak po ka¿dej sesji medytacyjnej zmienia siê wygl¹d ³¹ki.W tensposób z biegiem czasu nauczysz siê coraz lepiej rozumieæ znaczenie ró¿nychsymboli.Pobyt w „pomieszczeniu z wieloma drzwiami”Znajdujesz siê w pomieszczeniu z wieloma drzwiami, a na ka¿dych widnieje jakiœnapis.To ty jesteœ ich autorem.W wyobraŸni stwórz obraz podobny do tego naponi¿szym rysunku.Napisy, które umieœci³eœ na drzwiach, mog¹ byæ, na przyk³ad, takie:- Rozwi¹zanie mojego problemu,- Jak znaleŸæ swoje ¿yciowe zadanie,- Zabezpieczenie mojej przysz³oœci,- Odpowiedni partner dla mnie,- Zawód, jaki powinienem wykonywaæ,- Co muszê zrobiæ aby wyzdrowieæ.Oczywiœcie mo¿esz umieœciæ na drzwiach zupe³nie inne napisy, a potem wodpowiednich pokojach szukaæ odpowiedzi ukrytych pod postaci¹ symboli.Brak Rys.str.135K¹piel oczyszczj¹caWyobraŸ sobie, ¿e wchodzisz do k¹pieli, lecz nie jest to k¹piel w wodzie –zanurzasz siê w czystym, bia³ym œwietle.Pomyœl, ¿e uwalniasz siê odwszystkiego, co brudne, uci¹¿liwe, niedobre, i stajesz siê prawdziwie czysty.Pozostañ w œwietle, poczuj jego ciep³o i blask.Dla wzmocnienia efektu mo¿esz w czasie wykonywania æwiczenia wypowiedzieæs³owa w rodzaju: „Idê przez ¿ycie nape³niony œwiat³em mojej œwiadomoœci.Jestwe mnie tylko dobro i chêæ niesienia pomocy.Tylko dobro ma do mnie dostêp.Jestem czysty i otwarty.Œwiat³o mojej œwiadomoœci przenika mnie i nape³niaharmoni¹”Nawi¹¿ kontakt ze swoj¹ nadœwiadomoœci¹Opisana poni¿ej technika æwiczenia wyobraŸni jest niezwykle skuteczna i dlategowa¿na.Nie tylko pomo¿e ci zrozumieæ siebie, ale, stosuj¹c j¹, bêdziesz wstanie lepiej rozwi¹zywaæ swoje porblimy oraz nauczysz siê podejmowaæ w³aœciwedecyzje.Aby doœwiadczyæ wspomniacych korzyœci, musisz, bêd¹c w stanierozluŸnienia, wyobraziæ sobie, ¿e wspinasz siê na wysok¹ górê.Na szczycie góryzobaczysz chatkê lub grotê, gdzie miszka stary, bardzo m¹dry cz³owiek.Starzec ów symbolizuje nadœwiadomoœæ, z któr¹ mo¿esz siê skontaktowaæ poprzezpodœwiadomoœæ.Nadœwiadomoœæ, czyli umys³ nadœwiadomy albo najwy¿sze Ja, jestniezale¿ne od cz³owieka i pod ka¿dym wzglêdem go przewy¿sza (Wed³ug CarlaGustava Junga postaæ starca jest personifikacj¹ naszego Ja, a wiêc „centrumcz³ej osobowoœci”, obejmuj¹cej to, co œwiadome, i to, co nieœwiadome.)Byæ mo¿e uznasz pomys³ wspinania siê do chatki starca za nieco baœniowy czynaiwny, zapewniam ciê jednak, ¿e jest to jedna z najlepszych metod uaktywnieniai umotywowania podœwiadomoœci.Twój umys³ poœwiadomy „myœli” bowiem symbolami iobrazami.Kiedy znajdziesz siê na szczycie góry i zapukasz do chatki mêdrca, mo¿ezechcesz go o coœ zapytaæ albo poprosiæ o radê w jakiejœ wa¿nej sprawie.OdpowiedŸ mo¿esz otrzymaæ na wiele sposobów:- starzec zwróci siê do ciebie bezpoœrednio, odpowiedŸ us³yszysz z jego ust,- napisze odpowiedŸ na kartce papieru albo na tablicy,- w chwili, gdy bêdziesz zadawa³ pytanie, sam uœwiadomisz sobie odpowiedŸ.Inn¹ metod¹ poznawania tajemnic podœwiadomego ¿ycia jest czytanie w „ksiêdze¿ycia” [ Pobierz caÅ‚ość w formacie PDF ]

  • zanotowane.pl
  • doc.pisz.pl
  • pdf.pisz.pl
  • listy-do-eda.opx.pl