[ Pobierz całość w formacie PDF ]
.Uprz�tnij wszystkie �mieci, wyrzu� to, czego niepotrzebujesz.W wyobra�ni kontynuuj swe w�drówki do piwnicy i stawaj oko w okoz problimami zepchni�tymi w g��b pod�wiadomo�ci, spróbuj je rozwi�za�.Spacer po ��ceObraz wyobra�onej przez ciebie ��ki stanowi odzwierciedlenie ogólnej sytuacjitwojego �ycia.Zwró� zatem uwag� na nast�puj�ce szczegó�y:Jaka jest pogoda? Czy niebo jest b��kitne, czy nad twoj� ��k� zawis�y chmury?Czy rosn� na niej ro�liny, czy ich kwiaty s� pi�kne i kolorowe, czy wygl�daj�raczej niepozornie?W pobli�u twojej ��ki przep�ywa rzeka albo po�o�one jest jezioro lub staw.Jakie s� ich wody?P�ytkie, g��bokie, szeroko rozlane?- Czy woda jest czysta, czy brudna? Jakiego rodzaju s� te zanieczyszczenia?Usu� przeszkody i zanieczyszczenia z dna rzeki lub jeziora.Je�li uznasz to zakonieczne, mo�esz pog��bi� dno.Id� do miejsca, sk�d wyp�ywa twoja rzeka inapij si� wody ze �ród�a.Zaobserwuj, jak po ka�dej sesji medytacyjnej zmienia si� wygl�d ��ki.W tensposób z biegiem czasu nauczysz si� coraz lepiej rozumie� znaczenie ró�nychsymboli.Pobyt w �pomieszczeniu z wieloma drzwiami�Znajdujesz si� w pomieszczeniu z wieloma drzwiami, a na ka�dych widnieje jaki�napis.To ty jeste� ich autorem.W wyobra�ni stwórz obraz podobny do tego naponi�szym rysunku.Napisy, które umie�ci�e� na drzwiach, mog� by�, na przyk�ad, takie:- Rozwi�zanie mojego problemu,- Jak znale�� swoje �yciowe zadanie,- Zabezpieczenie mojej przysz�o�ci,- Odpowiedni partner dla mnie,- Zawód, jaki powinienem wykonywa�,- Co musz� zrobi� aby wyzdrowie�.Oczywi�cie mo�esz umie�ci� na drzwiach zupe�nie inne napisy, a potem wodpowiednich pokojach szuka� odpowiedzi ukrytych pod postaci� symboli.Brak Rys.str.135K�piel oczyszczj�caWyobra� sobie, �e wchodzisz do k�pieli, lecz nie jest to k�piel w wodzie �zanurzasz si� w czystym, bia�ym �wietle.Pomy�l, �e uwalniasz si� odwszystkiego, co brudne, uci��liwe, niedobre, i stajesz si� prawdziwie czysty.Pozosta� w �wietle, poczuj jego ciep�o i blask.Dla wzmocnienia efektu mo�esz w czasie wykonywania �wiczenia wypowiedzie�s�owa w rodzaju: �Id� przez �ycie nape�niony �wiat�em mojej �wiadomo�ci.Jestwe mnie tylko dobro i ch�� niesienia pomocy.Tylko dobro ma do mnie dost�p.Jestem czysty i otwarty.�wiat�o mojej �wiadomo�ci przenika mnie i nape�niaharmoni��Nawi�� kontakt ze swoj� nad�wiadomo�ci�Opisana poni�ej technika �wiczenia wyobra�ni jest niezwykle skuteczna i dlategowa�na.Nie tylko pomo�e ci zrozumie� siebie, ale, stosuj�c j�, b�dziesz wstanie lepiej rozwi�zywa� swoje porblimy oraz nauczysz si� podejmowa� w�a�ciwedecyzje.Aby do�wiadczy� wspomniacych korzy�ci, musisz, b�d�c w stanierozlu�nienia, wyobrazi� sobie, �e wspinasz si� na wysok� gór�.Na szczycie góryzobaczysz chatk� lub grot�, gdzie miszka stary, bardzo m�dry cz�owiek.Starzec ów symbolizuje nad�wiadomo��, z któr� mo�esz si� skontaktowa� poprzezpod�wiadomo��.Nad�wiadomo��, czyli umys� nad�wiadomy albo najwy�sze Ja, jestniezale�ne od cz�owieka i pod ka�dym wzgl�dem go przewy�sza (Wed�ug CarlaGustava Junga posta� starca jest personifikacj� naszego Ja, a wi�c �centrumcz�ej osobowo�ci�, obejmuj�cej to, co �wiadome, i to, co nie�wiadome.)By� mo�e uznasz pomys� wspinania si� do chatki starca za nieco ba�niowy czynaiwny, zapewniam ci� jednak, �e jest to jedna z najlepszych metod uaktywnieniai umotywowania pod�wiadomo�ci.Twój umys� po�wiadomy �my�li� bowiem symbolami iobrazami.Kiedy znajdziesz si� na szczycie góry i zapukasz do chatki m�drca, mo�ezechcesz go o co� zapyta� albo poprosi� o rad� w jakiej� wa�nej sprawie.Odpowied� mo�esz otrzyma� na wiele sposobów:- starzec zwróci si� do ciebie bezpo�rednio, odpowied� us�yszysz z jego ust,- napisze odpowied� na kartce papieru albo na tablicy,- w chwili, gdy b�dziesz zadawa� pytanie, sam u�wiadomisz sobie odpowied�.Inn� metod� poznawania tajemnic pod�wiadomego �ycia jest czytanie w �ksi�dze�ycia� [ Pobierz całość w formacie PDF ]